Superando a Procrastinação com o Quadro de Incentivo
Otimizar eficácia com rotina e estrutura de incentivos
Introdução
No presente agitado planeta , onde tempo é realmente um importante fonte bem como o procurar desempenho é contínuo , é essencial pesquisar equipamentos que ajudam nos organizam nossa vida e otimizam nosso eficácia . O uso de regime e estruturas de incentivos é um forte método de alcançar essas objetivos . Nesta postagem , vamos investigar a importância essas instrumentos e como você pode aproveite deles para melhorar sua produtividade, obter suas objetivos e aumentar qualidade de vida .
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Parte 1 : Conhecimento a estrutura rotina
A estrutura regime é um ferramenta que permite a Empresa estruturada de dia a dia atividades . Fornece um resumo do que precisa ser concluído e quando, encorajando para criar um estrutura que reduz estresse e confusão. Aqui estão alguns estratégias Para otimizar sua eficiência usando um plano quadro :
1.um. Estabelecer suas prioridades
Antes fazendo um estrutura de regime , pode ser vital para identificar suas prioridades. Perguntar sozinho Exatamente o que são o mais importante tarefas você precisará realizar ao longo de dia a dia ou semanalmente base . Essas prioridades precisam ser a base do seu estrutura de cronograma .
1.2. Criar mounted programações
Localização fixo instâncias para regular ações pode ajudar desenvolver um percepção de força de vontade e regularidade em sua vida diária. Por exemplo , localização apart um específico tempo Cada início da manhã para Físico real exercício ou estudar cria um padrão que se torna informatizado.
um.3. Seja razoável
Embora é importante determinar um estrito rotina estrutura, é também significativo ser sensato sobre seu capacidades e limites. Realmente não sobrecarregar sua plano , pois isso pode resultar em frustrações e esgotamento.
Área dois: O poder de o incentivo estrutura
O incentivo Quadro é realmente um ferramenta motivacional que benefícios o cumprimento de metas e tarefas. Realmente funciona como recompensa método que estimula a realização de metas. Aqui estão alguns dicas sobre como aproveitar de estrutura o incentivo :
dois.1. Definido claro ambições
Para o incentivo estrutura geralmente ser poderoso , é importante para definir cristalino e certo planos. Isso vai intervalo entre limitado - termo metas , por exemplo concluir um certo trabalho, para extenso-frase objetivos , gostar realizar uma carreira alvo .
dois.dois. Escolher significativo recompensas
Benefícios Participe de um importante trabalho em o incentivo . Certifique-se de que de que suas benefícios são significativas suficiente para encoraje você ter sucesso em suas metas . Isso pode variar entre compactos prazeres, como um por exemplo, uma sobremesa Particular , para muito maior benefícios, por exemplo, uma preparada viagem.
dois.3. Monitore seu progresso
Tentando manter manter o controle de do seu progresso é importante no realizações de o incentivo . Use gráficos ou tabelas para documentar o cumprimento de deveres e ambições . Isso não apenas ajudará que você visualize seu desenvolvimento, mas também ajuda você ficar focado e inspirado.
Segmento 3: integrando a regime e estrutura de incentivos
Desde nós compreendemos completamente a necessidade de igualmente estruturas, vamos examinar dicas sobre como integrar Para otimizar nossa eficiência . A mistura tais equipamentos é geralmente excepcionalmente impressionante.
três.um. Sincronize suas ações
Começar sincronizando seu quadro de programa e quadro de incentivos. Certifique-se atividades vinculado a suas regime . Isso garante que você reserve tempo e Energia elétrica operar por conta própria metas regularmente .
três.2. Use o quadro o incentivo como adicional determinação
O incentivo quadro pode função um adicional entusiasmo para cumprir suas diariamente responsabilidades. Estar ciente de você é mais de adquirir suas objetivos e recompensas pode fazer quase todo ação do dia útil muito mais significativo .
três.3. Regularmente crítica e alterar
À medida que você avança avança , é importante revisar e regule sua programa e estruturas de incentivos. Suas tempo , e essas recursos deveriam sustentar com Pessoas ajustes.
Seção 4 : Circunstância Pesquisa
Dentro disto segmento , Nós vamos atual alguns circunstância estudos científicos de pessoas que maximizaram sua eficácia Junto com o sábio use do seu cronograma e estrutura de incentivos. Estes normalmente aplicado em verdadeiro - ambiente cenários .
quatro.1. Cenário Revisar um: O Empreendedor
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Maria, uma empreendedora, utilizou uma plano Conselho para organizar seu dia de trabalho e um incentivo quadro realizar vendas metas . A mistura destes recursos ajudou ela equilíbrio seu Especialista e privado tarefas, levando a o crescimento dela organização .
quatro.dois. Caso Examinar dois: O acadêmico
John, um faculdade estudante universitário , adotou uma estrutura de regime lidar com suas aulas e estudos científicos , quando aplicando uma estrutura de incentivos para ficar focado em seu acadêmico metas . Isso ajudou ele fortalecer seu tutorial desempenho e equilíbrio seu social vida cotidiana.
Resumo
Regime e painéis de incentivo são poderosos equipamentos para maximizar eficiência e adquirir metas . Quando usado uns com os outros , eles fornecem um abrangente abordagem para Negócio , determinação e funcionalidade aprimoramento. Então Não esperar incorporar essas recursos em sua estilo de vida e você ver como eles são capazes de fazer um significativo grande diferença dentro de seu jornada para pessoal conquista e realização. Começar hoje em dia e descobrir o transformador potencial do plano e estrutura de incentivos.